イベント概要
かんたんなストレッチ体操を行うクラスです。
体幹力を鍛える要素を取り入れています。
柔軟性と体幹力を高めることでケガや痛みの予防にも役立ちます。
ゆっくりなペースなので初心者、シルバーの方もお気軽にどうぞ。
≪instgram〉≫
massugupilates_souffle
詳細情報
開催期間 | 11月5日(火) |
|---|
開催時間 | 10：30～11：30 |
|---|
場所 | スタジオC |
|---|
料金 | 500円
ヨガマット又は、バスタオルをお持ちください。 |
|---|
講師 | スタジオ スフレ ピラティスインストラクター
健康管理指導員 HARUKO |
|---|
お問い合わせ
080-6188-4497
